8月 24 2010
NLPコミュニケーションとメンタルセット
NLPセミナーでコミュニケーション力アップ
今回はメンタルセットの話です。
意味としては、前回の目的と通じます。
簡単に前回のNLPと目的の話をおさらいします。
・コミュニケーションには目的が必要。
（これは言い方を変えると、コミュニケーションのゴールが必要ということです）
・目的があるとないでは、脳や心の働きが変わってきます。
NLPではこのようなポイントを教えてくれますが、
この目的の明確化と目的意識が、実はメンタルセットになっています。
ではNLPのメンタルセットとは何でしょうか？
心の状態を作ることです。
NLPでいうなら脳と心の状態を作ることです。
何かを行う際に、
「よし、やるぞ」という心の状態を作ります。
そして、
「ゴールを手に入れる、ゴールまで行く」
と、心に決めます。
その時の状態を描写すると、
・目的のイメージ化
・目的を手に入れるための決意
・脳と心へのやる気のスイッチ
この3つは少なくとも、
行われているはずです。
このメンタルセットの仕方は、
人それぞれ違うはずです。
大切なのは、
自分のメンタルセットのパターンの把握です。
認識すればずっと使えます。
そして、メンタルセットは
NLPのアンカリングと密接に関係しています。
例えば、
今から「やるぞ」と気持ちを入れる時に、
お気に入りのミュージックをかけてみたり、
プロのスポーツ選手のように、
いつも決まった動きをとってみたり、
自分の中で合言葉があったり。
様々です。
つまり、NLPコミュニケーションでは、
目的の明確化、メンタルセット、NLPアンカリングがセットになっています。
NLPを活用して、
最高のコミュニケーションを取れるようにがんばりましょう。